| 客家酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 干鱿鱼 | 克 | 157千卡 | 313千卡 | 60克 | 4.6克 |
| 香菇 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 399克 | 客家酿豆腐热量/卡路里1544千卡 | |||
 热量1544千卡，相当于骑自行车193分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 客家酿豆腐热量1544 千卡
- 脂肪66.94 克
- 蛋白质88.53 克
- 碳水化合物41.32 克
- 钠1209.3 毫克
- 钙206 毫克
- 铁7.82 毫克
- 钾1782 毫克
