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客家酿豆腐

客家酿豆腐

娜娜儿

娜娜儿

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一个五华人和一个兴宁人是好朋友。一天,两个人一起下馆子,五华人要吃肉,兴宁人要吃豆腐,两个人争执不下。于是店小二灵机一动,把肉末洒在豆腐上面。两人尝了尝,直夸好吃。于是酿豆腐流传至今。
主料
五花肉250克脆肉皖180克干鱿鱼50克
香菇20克鸡蛋一只大蒜10克
辅料
3勺酱油少量胡椒粉少量
生粉少量

客家酿豆腐的做法,共7个步骤

1/7. 把买来的五花肉去皮,脆肉皖去头去骨。干鱿鱼热水浸泡十分钟,蒜去衣。

2/7. 把处理好的五花肉,脆肉皖,鱿鱼,香菇,蒜一起放入碎肉机进行搅碎。不能太碎。搅完放进盆子里,加盐,酱油,胡椒粉,生粉,鸡蛋进行搅拌。

3/7. 把买来的豆腐切成长5CM,宽3CM大小备用。切好后开始把陷镶进豆腐里面。

4/7. 取一个豆腐于掌心,周围用手指围住防止豆腐破碎。拿一双筷子,把豆腐中间挖一点豆腐出来,然后再补上肉馅,要细心,不能急。

5/7. 等全都‘酿’好后,置锅,放入油,等油锅七分热,把豆腐正面朝下放下去,要隔不久摆动锅的位置,但途中不可以动豆腐,只能左右移动锅的位置。等煎到能闻到肉香味,有点金黄色,关火放置十五分钟。然后将豆腐翻面继续煎,背面不用煎太久。步骤如上。

6/7. 煎好后,放置十分钟左右,然后再转到小的砂锅中,可以拿一些金针菇或者西红柿垫底防止粘锅,加水要加到能没到一半豆腐就好了。小火炖20分钟。素与荤美食搞定。

客家酿豆腐的做法图解7

7/7. 出锅。

小窍门

肉一定要新鲜,豆腐不能煎太糊,会影响原来有的鲜美和嫩滑。

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营养信息

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  • 客家酿豆腐热量1544 千卡
  • 脂肪66.94 克
  • 蛋白质88.53 克
  • 碳水化合物41.32 克
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