| 银耳桃胶炖百合-浓到化不开的胶原蛋白糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 皂角米 | 克 | 42千卡 | 283千卡 | 1.7克 | 3.1克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 293克 | 银耳桃胶炖百合-浓到化不开的胶原蛋白糖水热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于排球46分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 银耳桃胶炖百合-浓到化不开的胶原蛋白糖水热量366 千卡
- 脂肪5.05 克
- 蛋白质23.52 克
- 碳水化合物224.03 克
- 钠91.8 毫克
- 钙68 毫克
- 铁5.58 毫克
- 钾2348 毫克
