| 牛肉炒米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 1740千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 笋 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1370克 | 牛肉炒米粉热量/卡路里2219千卡 | |||
 热量2219千卡，相当于回力球185分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 牛肉炒米粉热量2219 千卡
- 脂肪14.61 克
- 蛋白质46.03 克
- 碳水化合物97.52 克
- 钠318.4 毫克
- 钙132 毫克
- 铁7.95 毫克
- 钾1042 毫克
