| 菰米茶树菇红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 菰米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 14.70克 | 1.10克 |
| 干茶树菇 | 克 | 279千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 1093克 | 菰米茶树菇红烧肉热量/卡路里3897千卡 | |||
 热量3897千卡，相当于换床单1559分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菰米茶树菇红烧肉热量3897 千卡
- 脂肪57.23 克
- 蛋白质54.97 克
- 碳水化合物270 克
- 钠123.3 毫克
- 钙140 毫克
- 铁5.87 毫克
- 钾1015 毫克
