| 蒸豌豆花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆花 | 克 | 368千卡 | 105千卡 | 7.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 350克 | 蒸豌豆花菜热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于有氧运动63分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 蒸豌豆花菜热量368 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物21.2 克
- 钠1.2 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾332 毫克
| 蒸豌豆花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆花 | 克 | 368千卡 | 105千卡 | 7.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 350克 | 蒸豌豆花菜热量/卡路里368千卡 | |||
| 热量368千卡，相当于有氧运动63分钟消耗的热量...350 | |||||
