| 红烧羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊前腿肉 | 克 | 4060千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 白萝卜 | 克 | 112千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 黄酒 | 克 | 26千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 2993克 | 红烧羊肉热量/卡路里4471千卡 | |||
 热量4471千卡，相当于循环训练559分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烧羊肉热量4471 千卡
- 脂肪5.15 克
- 蛋白质33.82 克
- 碳水化合物156.4 克
- 钠10138.3 毫克
- 钙175 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾1135 毫克
