主料 | ||
羊前腿肉2000克 | 白萝卜800克 | 去核红枣8个 |
冰糖50克 | 生姜5片 | 黄酒40克 |
生抽2勺 | 老抽2勺 | 盐10克 |
1/3. 菜场购买新鲜的羊前腿或者羊肋排,让肉铺师傅直接剁好常规大小块状,白萝卜自己切成小块。半锅水烧开,放入白萝卜、生姜片、黄酒,再开时放入生羊肉块飞水去血污和膻味,约10分钟后关火,羊肉洗净备用,其余辅料全部扔掉。
2/3. 羊肉放入锅中,放入足量的水(超过羊肉约3cm),开大火烧开后转中小火30分钟,放入调料(生抽、老抽、盐,冰糖),继续中小火。
3/3. 汤汁慢慢收干,撒葱花出锅装盘。
冰糖用量按自己喜欢甜度调整。