| 健脾淮山鹧鸪汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 淮山 | 克 | 91千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 449克 | 健脾淮山鹧鸪汤热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于跑步机127分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 健脾淮山鹧鸪汤热量509 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠82.8 毫克
- 钙33 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾1028 毫克
