| 桃胶皂角米冰糖炖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 18千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 皂角米 | 克 | 28千卡 | 283千卡 | 1.7克 | 3.1克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 453克 | 桃胶皂角米冰糖炖雪梨热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于椭圆运动机58分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 桃胶皂角米冰糖炖雪梨热量584 千卡
- 脂肪4.95 克
- 蛋白质23.92 克
- 碳水化合物281.3 克
- 钠256.2 毫克
- 钙95 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾480 毫克
