| 自制麻辣烫冒菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1170克 | 自制麻辣烫冒菜热量/卡路里1606千卡 | |||
 热量1606千卡，相当于铅球402分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 自制麻辣烫冒菜热量1606 千卡
- 脂肪35.3 克
- 蛋白质76.4 克
- 碳水化合物153.03 克
- 钠1079.9 毫克
- 钙283 毫克
- 铁26.36 毫克
- 钾1894 毫克
