| 什锦疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 总量 | 1454克 | 什锦疙瘩汤热量/卡路里1641千卡 | |||
 热量1641千卡，相当于有氧操352分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 什锦疙瘩汤热量1641 千卡
- 脂肪15.76 克
- 蛋白质46.72 克
- 碳水化合物90.45 克
- 钠499.4 毫克
- 钙130.7 毫克
- 铁7.28 毫克
- 钾1077 毫克
