| 凉拌时蔬土豆沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红苋菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 总量 | 536克 | 凉拌时蔬土豆沙拉热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于有氧拳击操58分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 凉拌时蔬土豆沙拉热量584 千卡
- 脂肪72.1 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠32.4 毫克
- 钙187 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾207 毫克
