| 马蹄猪肉豆腐酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 994克 | 马蹄猪肉豆腐酿热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于减肥操306分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 马蹄猪肉豆腐酿热量1834 千卡
- 脂肪38.8 克
- 蛋白质54.2 克
- 碳水化合物193.8 克
- 钠19476.9 毫克
- 钙380.5 毫克
- 铁23.2 毫克
- 钾1683 毫克
