| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 90千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 53千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 1597克 | 家常水煮鱼热量/卡路里3309千卡 | |||
 热量3309千卡，相当于风帆冲浪运动1103分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量3309 千卡
- 脂肪124.59 克
- 蛋白质50.5 克
- 碳水化合物73.09 克
- 钠6080 毫克
- 钙196 毫克
- 铁28.94 毫克
- 钾2779 毫克
