| 排骨炖豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 土豆干 | 克 | 390千卡 | 228千卡 | 6克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1060克 | 排骨炖豆角热量/卡路里1874千卡 | |||
 热量1874千卡，相当于保龄球运动625分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 排骨炖豆角热量1874 千卡
- 脂肪27.5 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物181.55 克
- 钠367.9 毫克
- 钙312 毫克
- 铁29.77 毫克
- 钾1124 毫克
