大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 其它 > 土豆干介绍

土豆干

( tǔ dòu gàn )
分享到:
收藏(0)

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入228千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路60分钟
  • 跑步28分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

相关同类食材

土豆干的做法土豆干的做法大全>>
推荐食谱

铁锅炖排骨-没来过东北你也可以吃到的东北味道

查看步骤图>>

【材料】排骨一斤,豆角干适量,土豆干适量,大葱或洋葱适量,姜四片,大蒜八瓣,花椒适量,八角两颗,白糖一汤匙,食用油适量,盐适量,热水一壶,酱油适量

【做法】1将豆角干土豆干加水泡半个小时2排骨泡出血水洗净待用3取四粒蒜瓣拍扁,四粒蒜瓣切末,洋葱切碎,姜切片4油热放入糖,直到糖融化呈金黄色5放入排骨快速翻炒上色6加入葱姜蒜,翻炒出香味7加入花椒 八角炒出香味8加入一汤匙酱油,继续翻炒上色9加入热水,要多放点,土豆干会吸水10加入干菜11中火至锅底剩一点汤汁,加入盐 蒜末12出锅咯,土豆干和豆角干一起与排骨相遇,香死了

扫一扫手机查看