| 东北超简单版红烧排骨炖玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 736克 | 东北超简单版红烧排骨炖玉米热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于砍柴287分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 东北超简单版红烧排骨炖玉米热量1720 千卡
- 脂肪41.8 克
- 蛋白质53.8 克
- 碳水化合物192 克
- 钠15851 毫克
- 钙146 毫克
- 铁19 毫克
- 钾1949.3 毫克
