| 胡萝卜白菜鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 989克 | 胡萝卜白菜鸡蛋炒饭热量/卡路里908千卡 | |||
 热量908千卡，相当于滑水151分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 胡萝卜白菜鸡蛋炒饭热量908 千卡
- 脂肪23.3 克
- 蛋白质55.22 克
- 碳水化合物75.35 克
- 钠6476.5 毫克
- 钙225 毫克
- 铁14.05 毫克
- 钾1373 毫克
