冬季滋补山药羊肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
羊肉 | 克 | 1218千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
香料 | 克 | 20千卡 | 83千卡 | 1克 | 8克 |
总量 | 1237克 | 冬季滋补山药羊肉汤热量/卡路里2012千卡 | |||
热量2012千卡,相当于干农活252分钟消耗的热量...480 |