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早餐包子的做法
早餐包子的热量和减肥功效
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早餐包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
549
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
姜粉
克
2
千卡
48
千卡
1.18克
0.69克
盐
克
2
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
296
克
早餐包子热量/卡路里
1272
千卡
热量1272千卡,相当于
瑜珈
363分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
早餐包子
热量
1272
千卡
脂肪
111.6 克
蛋白质
27.04 克
碳水化合物
87.21 克
钠
10500 毫克
钙
171 毫克
铁
4.67 毫克
钾
394 毫克
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