| 鸡蛋火腿炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 533克 | 鸡蛋火腿炒面热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于槌球155分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鸡蛋火腿炒面热量387 千卡
- 脂肪20.41 克
- 蛋白质29.46 克
- 碳水化合物26.72 克
- 钠942.6 毫克
- 钙129 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾688 毫克
