| 西谷米鲜露蒸石斑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石斑鱼 | 克 | 438千卡 | 87千卡 | 19.38克 | 1.02克 |
| 西谷米 | 克 | 131千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 冬粉 | 克 | 230千卡 | 338千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 709克 | 西谷米鲜露蒸石斑热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡，相当于铲东西138分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西谷米鲜露蒸石斑热量825 千卡
- 脂肪4.22 克
- 蛋白质35.58 克
- 碳水化合物130.1 克
- 钠80.9 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.79 毫克
- 钾918 毫克
