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西谷米鲜露蒸石斑

西谷米鲜露蒸石斑

豆油伯

豆油伯

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主料
石斑鱼(每尾大约1千)2尾克西谷米2茶匙2支
1块鸡蛋豆腐2盒冬粉4扎
辅料
豆油伯红麴酱油1/2cup辣椒1条香菜4株
绍兴酒1茶匙砂糖2茶匙

西谷米鲜露蒸石斑的做法,共6个步骤

1/6. 石斑鱼将两侧的肉取下切为厚片状备用。

2/6. 鸡蛋豆腐切为厚片备用,冬粉泡冷水至软化备用。

3/6. 西谷米主透之后泡冷水备用。

西谷米鲜露蒸石斑的做法图解4

4/6. 葱、姜、辣椒切为细丝加入香菜泡水备用。

5/6. 取一小碟放入??冬粉,豆腐以及石斑鱼肉,淋上些许绍兴酒,大火蒸12分钟后取出加入煮好的西谷米。

6/6. 将豆油伯红麴酱油加入砂糖调和成酱汁淋在蒸好的鱼肉上即可。

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营养信息

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  • 西谷米鲜露蒸石斑热量825 千卡
  • 脂肪4.22 克
  • 蛋白质35.58 克
  • 碳水化合物130.1 克
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