| 蔬菜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 1166克 | 蔬菜排骨汤热量/卡路里1422千卡 | |||
 热量1422千卡，相当于压腿569分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔬菜排骨汤热量1422 千卡
- 脂肪22.04 克
- 蛋白质26.98 克
- 碳水化合物31.62 克
- 钠96 毫克
- 钙153 毫克
- 铁4 毫克
- 钾1043 毫克
