| 灰灰的番茄牛腩煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1469千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 909克 | 灰灰的番茄牛腩煲热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡，相当于攀登雪山96分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 灰灰的番茄牛腩煲热量1592 千卡
- 脂肪20.83 克
- 蛋白质76.01 克
- 碳水化合物92.61 克
- 钠366.4 毫克
- 钙297 毫克
- 铁31.93 毫克
- 钾1211 毫克
