| 海鲜咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 467克 | 海鲜咖喱饭热量/卡路里846千卡 | |||
 热量846千卡，相当于电工282分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海鲜咖喱饭热量846 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质35.86 克
- 碳水化合物128.77 克
- 钠1332.7 毫克
- 钙172 毫克
- 铁8.16 毫克
- 钾1199 毫克
