| 超级杂的杂粮窝头贴饼子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 983克 | 超级杂的杂粮窝头贴饼子热量/卡路里2687千卡 | |||
 热量2687千卡，相当于单板滑雪427分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 超级杂的杂粮窝头贴饼子热量2687 千卡
- 脂肪58.02 克
- 蛋白质50.72 克
- 碳水化合物342.67 克
- 钠30.4 毫克
- 钙454 毫克
- 铁8.22 毫克
- 钾1682 毫克
