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咸蛋黄焗南瓜的做法
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
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咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
咸鸭蛋黄
克
168
千卡
330
千卡
15.6克
28.2克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
总量
321
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
变式平板支撑
32分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
咸蛋黄焗南瓜
热量
227
千卡
脂肪
28.3 克
蛋白质
16.3 克
碳水化合物
8.7 克
钠
0.8 毫克
钙
16 毫克
铁
0.4 毫克
钾
145 毫克
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