| 玉米面馒头花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1191千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米面 | 克 | 187千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 506克 | 玉米面馒头花卷热量/卡路里1681千卡 | |||
 热量1681千卡，相当于骑自行车210分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉米面馒头花卷热量1681 千卡
- 脂肪15.51 克
- 蛋白质31.96 克
- 碳水化合物236.22 克
- 钠155.9 毫克
- 钙74 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾545 毫克
