| 辣白菜炒饭+溏心煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡椒面 | 克 | 19千卡 | 318千卡 | 12.01克 | 17.27克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 561克 | 辣白菜炒饭+溏心煎蛋热量/卡路里1087千卡 | |||
 热量1087千卡，相当于换床单435分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭+溏心煎蛋热量1087 千卡
- 脂肪127.39 克
- 蛋白质31.95 克
- 碳水化合物103.23 克
- 钠10528 毫克
- 钙310 毫克
- 铁14.02 毫克
- 钾2485 毫克
