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荷兰豆炒腊肉的做法
荷兰豆炒腊肉的热量和减肥功效
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荷兰豆炒腊肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荷兰豆
克
120
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
腊肉
克
692
千卡
692
千卡
18.2克
68克
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
6.36克
0.5克
总量
566
克
荷兰豆炒腊肉热量/卡路里
910
千卡
热量910千卡,相当于
踮脚
190分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
荷兰豆炒腊肉
热量
910
千卡
脂肪
68.8 克
蛋白质
27.06 克
碳水化合物
39.76 克
钠
25.8 毫克
钙
232 毫克
铁
2.6 毫克
钾
517 毫克
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