| 自制煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 豆腐乳 | 克 | 231千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 总量 | 712克 | 自制煎饼果子热量/卡路里1324千卡 | |||
 热量1324千卡，相当于爵士舞276分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 自制煎饼果子热量1324 千卡
- 脂肪19.01 克
- 蛋白质32.01 克
- 碳水化合物68.37 克
- 钠3027 毫克
- 钙1285 毫克
- 铁3.73 毫克
- 钾213 毫克
