| 紫甘蓝乳酪沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 手指胡萝卜 | 克 | 83千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 乳酪 | 克 | 145千卡 | 85千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 红酒醋 | 克 | 64千卡 | 139千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 591克 | 紫甘蓝乳酪沙拉热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡，相当于唱歌288分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 紫甘蓝乳酪沙拉热量575 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质35.4 克
- 碳水化合物59.7 克
- 钠12713.8 毫克
- 钙887 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾274 毫克
