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全麦面包的做法
全麦面包的热量和减肥功效
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全麦面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白砂糖
克
240
千卡
400
千卡
0克
0克
奶粉
克
73
千卡
484
千卡
20克
22.7克
总量
257
克
全麦面包热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
小提琴
184分钟消耗的热量...
150
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营养信息
全麦面包
热量
459
千卡
脂肪
35.41 克
蛋白质
39.37 克
碳水化合物
154.02 克
钠
748.6 毫克
钙
2134 毫克
铁
3.78 毫克
钾
2162 毫克
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