肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
切面 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 601克 | 肉炒面热量/卡路里1315千卡 | |||
热量1315千卡,相当于冰上曲棍球164分钟消耗的热量...480 |