| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 217克 | 寿司热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于柔软体操154分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 寿司热量721 千卡
- 脂肪13.81 克
- 蛋白质41.17 克
- 碳水化合物172.93 克
- 钠1141 毫克
- 钙908 毫克
- 铁49.01 毫克
- 钾523 毫克
