| 菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 1950千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 塔菜 | 克 | 410千卡 | 41千卡 | 2.90克 | 2.50克 |
| 米饭 | 克 | 1150千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 2500克 | 菜饭热量/卡路里3510千卡 | |||
 热量3510千卡，相当于铺瓷砖780分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 菜饭热量3510 千卡
- 脂肪38.8 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物28.7 克
- 钠259.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾638 毫克
