| 赛螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 326克 | 赛螃蟹热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于水上排球61分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 赛螃蟹热量184 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质14.49 克
- 碳水化合物20.75 克
- 钠38926 毫克
- 钙155 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾1089 毫克
