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马蹄香梨橘子水的做法
马蹄香梨橘子水的热量和减肥功效
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马蹄香梨橘子水
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
1克
0.2克
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
橘子
克
240
千卡
43
千卡
0.8克
0.1克
总量
1203
克
马蹄香梨橘子水热量/卡路里
542
千卡
热量542千卡,相当于
拖地板
155分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
马蹄香梨橘子水
热量
542
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
2.2 克
碳水化合物
35.5 克
钠
18.6 毫克
钙
37.5 毫克
铁
1.3 毫克
钾
630 毫克
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