| 菠菜小青蛙面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 全麦面粉 | 克 | 1408千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 榛子 | 克 | 528千卡 | 628千卡 | 14.95克 | 60.75克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 989克 | 菠菜小青蛙面包热量/卡路里2335千卡 | |||
 热量2335千卡，相当于跑步机584分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菠菜小青蛙面包热量2335 千卡
- 脂肪172.56 克
- 蛋白质42.16 克
- 碳水化合物98.77 克
- 钠10201 毫克
- 钙311 毫克
- 铁12.78 毫克
- 钾1459 毫克
