| 手握寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 甜虾 | 克 | 149千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 象拔蚌 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 14.4克 | 1.3克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1012克 | 手握寿司热量/卡路里2503千卡 | |||
 热量2503千卡，相当于划船626分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 手握寿司热量2503 千卡
- 脂肪11.48 克
- 蛋白质68.51 克
- 碳水化合物125.12 克
- 钠272.2 毫克
- 钙997 毫克
- 铁51.2 毫克
- 钾1346 毫克
