| 田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 737克 | 田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于开车409分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 田园蔬菜汤＋粉蒸排骨＋米饭热量1226 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物47.7 克
- 钠61.3 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾818 毫克
