水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
黄豆芽 | 克 | 90千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
干辣椒 | 克 | 212千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
总量 | 1570克 | 水煮鱼热量/卡路里1952千卡 | |||
热量1952千卡,相当于拳击163分钟消耗的热量...720 |