| 虾仁鲜蔬蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 771克 | 虾仁鲜蔬蛋炒饭热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于按摩228分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 虾仁鲜蔬蛋炒饭热量911 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质41.46 克
- 碳水化合物119.12 克
- 钠235.7 毫克
- 钙270 毫克
- 铁10.45 毫克
- 钾1556 毫克
