| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 贡丸 | 克 | 387千卡 | 229千卡 | 16克 | 17克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 791克 | 蛋炒饭热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于拉伸运动386分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量966 千卡
- 脂肪38.1 克
- 蛋白质50.16 克
- 碳水化合物116.63 克
- 钠1248.1 毫克
- 钙144 毫克
- 铁8.53 毫克
- 钾931 毫克
