三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
菜瓜 | 克 | 60千卡 | 18千卡 | 0.6克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
总量 | 589克 | 三明治热量/卡路里653千卡 | |||
热量653千卡,相当于有氧拳击操65分钟消耗的热量...600 |