| 水晶蔬菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苦苣 | 克 | 26千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 546克 | 水晶蔬菜卷热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于绘画58分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水晶蔬菜卷热量260 千卡
- 脂肪10.47 克
- 蛋白质17.53 克
- 碳水化合物42.05 克
- 钠39168.9 毫克
- 钙148 毫克
- 铁5.42 毫克
- 钾572 毫克
