| 正宗韩式南瓜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 724克 | 正宗韩式南瓜粥热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于转呼啦圈263分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 正宗韩式南瓜粥热量1317 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质13.81 克
- 碳水化合物89.7 克
- 钠45 毫克
- 钙284 毫克
- 铁2.93 毫克
- 钾330 毫克
