| 私家虎皮尖椒酿土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 646克 | 私家虎皮尖椒酿土豆泥热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于山地车73分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 私家虎皮尖椒酿土豆泥热量605 千卡
- 脂肪4.26 克
- 蛋白质20.42 克
- 碳水化合物241.55 克
- 钠10080.9 毫克
- 钙573 毫克
- 铁15.16 毫克
- 钾3038 毫克
